“หมอธีระ”เตือนการนอนน้อยไป หรือมากไป เสี่ยงเป็นความดันสูง-จิตเวชรศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก Thira Woratanarat ระบุว่า การนอนที่ดีควรมีระยะเวลา 6-8 ชั่วโมงนอนน้อยไป หรือนอนมากไป เสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ อาทิ ความดันสูง ปัญหาจิตเวช รวมถึงโรคเรื้อรังอื่น เช่